Beckenbodentraining
Ein starker Beckenboden auf Knopfdruck Header Hintergrund
Beckenbodenstuhl EMP Chair Pro · 28 Minuten · vollständig bekleidet

Beckenbodentraining Ein starker Beckenboden auf Knopfdruck

Der Beckenbodenstuhl stimuliert mit HI-EMP-Magnetwellen die tief liegende Beckenbodenmuskulatur – über 12.000 Kontraktionen in einer Sitzung, ohne Umziehen, ohne Anstrengung. Bei AktiVita in Quedlinburg, jetzt in der Aktionsphase mit kostenfreier Probesitzung statt regulär 49 €.

Aktionsphase

Probesitzung jetzt kostenfrei statt 49 € – vollständig bekleidet, rund 28 Minuten.

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So trainierst du bei uns

Die Beckenboden-Anwendung mit System

Beckenbodentraining bei AktiVita heißt: 28 Minuten vollständig bekleidet auf dem EMP Chair Pro sitzen, während HI-EMP-Magnetwellen die tief liegende Beckenbodenmuskulatur mit bis zu 12.000 Kontraktionen trainieren. Das kann die Beckenbodenmuskulatur kräftigen und die Kontrolle unterstützen – ohne aktives Training.

Der Beckenbodenstuhl nutzt die HI-EMP-Technologie (High-Intensity-Electro-Magnetic-Power) zur Stimulierung der Beckenbodenmuskulatur – entwickelt mit Ärzten und Physiotherapeuten. Magnetische Impulse durchdringen Kleidung und Gewebe und lösen über Nervenstimulation Muskelkontraktionen aus.

Die Intensität wird individuell eingestellt und kann im Trainingsverlauf schrittweise angepasst werden. Viele Menschen können ihren Beckenboden nur schwer bewusst wahrnehmen oder in der erforderlichen Intensität trainieren – genau hier setzt der EMP Chair Pro an und erzeugt einen intensiven Trainingsreiz, auch wenn klassisches Beckenbodentraining im Alltag schwerfällt.

  • Alle drei Beckenbodenmuskelschichten, nicht-invasiv
  • Vollständig bekleidet – keine Umkleide, keine Berührung
  • Ohne Schmerzen, ohne Schweiß, ohne Anstrengung
  • Nur 28 Minuten pro Sitzung
  • Über 12.000 Kontraktionen pro Sitzung
  • Entspannt im Sitzen – Zeitschrift lesen erlaubt

Probier es einfach aus: In der Aktionsphase ist die Probesitzung bei AktiVita in Quedlinburg kostenfrei statt regulär 49 €.

BECKENBODEN Beckenboden stärken
UNTERER RÜCKEN Unteren Rücken stabilisieren
CORE Core-Muskulatur aktivieren
VITALITÄT Vitalität & Standkraft aufbauen
Der Beckenbodenstuhl im Video

Ein starker Beckenboden auf Knopfdruck

Die Beckenboden-Anwendung mit Magnetwellen – bei Blasenschwäche, Rückenbeschwerden, Libidoverlust und zur Rückbildung.

EMP Chair Pro – Ein starker Beckenboden auf Knopfdruck Der Beckenbodenstuhl im Überblick: Magnetwellen, 28 Minuten, vollständig bekleidet. Video: EMP Chair Pro

Die Videos liegen bei YouTube. Erst mit dem Klick auf „Abspielen“ wird der Player von youtube-nocookie.com geladen – vorher fließen keine Daten an Google.

Anwendungsgebiete

Wo gezielte Beckenbodenstimulation helfen kann

Der EMP Chair Pro nutzt hochfrequente Magnetwellen, um die tief liegende Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stimulieren – ohne Schmerzen und ohne aktives Training. Die nicht-invasive Technologie kann Muskelkraft, Durchblutung und neuronale Ansteuerung fördern.

Frau hält sich die Hände vor den Unterleib

Blasenschwäche & Inkontinenz

Blasenschwäche tritt häufig als Folge einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur auf – besonders nach einer Schwangerschaft, mit zunehmendem Alter oder nach Operationen. Die Magnetwellenstimulation aktiviert die Beckenbodenmuskulatur, fördert die neuronale Ansteuerung und kann so die Kontrolle über Blase und Darm unterstützen.

  • Belastungsinkontinenz, z. B. nach einer Geburt
  • Drang- und Mischinkontinenz
  • Nach Operationen, z. B. Prostataeingriffen
  • Darmschwäche durch einen schwachen Beckenboden
Mann fasst sich an den unteren Rücken

Rücken & Körpermitte

Beschwerden im unteren Rücken stehen oft in Verbindung mit einer schwachen Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Das gezielte Training der tiefen Muskelschichten kann die Stabilität der Körpermitte verbessern, Fehlhaltungen vorbeugen und die Druckverteilung in der Wirbelsäule unterstützen.

  • Verspannungen und Beschwerden im unteren Rücken
  • Muskuläre Dysbalancen durch sitzende Tätigkeiten
  • Aufbau nach Bandscheibenproblemen – in Absprache mit deinem Arzt
  • Vorbeugung bei viel Sitzen im Alltag
Mutter mit Baby

Rückbildung nach der Geburt

Schwangerschaft und Geburt beanspruchen den Beckenboden stark – Blasenschwäche, Senkungsgefühl oder Rückenbeschwerden können die Folge sein. Die nicht-invasive Muskelstimulation kann den Rückbildungsprozess unterstützen und der Beckenbodenmuskulatur sanft wieder Kraft geben.

  • Nach vaginaler Geburt oder Kaiserschnitt
  • Bei Blasenschwäche nach der Geburt
  • Für Mütter mit wenig Zeit für aktives Training
  • Wenn es schwerfällt, den Beckenboden bewusst anzuspannen
Paar hält sich an den Händen

Liebesleben

Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur trägt wesentlich zu Empfindsamkeit und Funktion bei. Die hochfrequente Magnetwellenstimulation kann die Durchblutung fördern, die Reizübertragung anregen und die muskuläre Kontrolle im Beckenbodenbereich verbessern.

  • Frauen: Durchblutung und Sensibilität
  • Männer: Durchblutung, Erektionsfähigkeit und muskuläre Kontrolle
  • Diskret, bekleidet und ohne aktives Training

Der Beckenbodenstuhl ist ein Trainingsgerät zur Muskelaktivierung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Vor dem ersten Training klären wir in einem persönlichen Beratungsgespräch mögliche Kontraindikationen – bei Beschwerden, in der Schwangerschaft, mit Herzschrittmacher oder Metallimplantaten im Beckenbereich sprich bitte zusätzlich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Wie funktioniert der Beckenbodenstuhl?

Alle drei Muskelschichten – in wenigen Minuten

Der mit Ärzten und Physiotherapeuten entwickelte Magnetwellenstuhl trainiert zuverlässig alle drei Muskelschichten des Beckenbodens – ohne Schmerzen, ohne Schweiß, ohne Anstrengung. Schon eine Sitzung bringt tausende Muskelkontraktionen.

  1. Schematische Darstellung des Beckenbodens: Vorher
    Schritt 1

    Vorher

    Die Beckenbodenmuskulatur ist erschlafft – die Organe werden nicht ausreichend gestützt. Das kann zu Blasenschwäche, Rückenbeschwerden oder Libidoverlust führen.

  2. Schematische Darstellung des Beckenbodens: Während der Sitzung
    Schritt 2

    Während der Sitzung

    Alle drei Muskelschichten des Beckenbodens werden mit Magnetwellen stimuliert – tausende Kontraktionen, stärker als durch willentliches Anspannen möglich.

  3. Schematische Darstellung des Beckenbodens: Nachher
    Schritt 3

    Nachher

    Die Stimulation kräftigt die Beckenbodenmuskulatur, sodass die Organe wieder besser gestützt werden und die Kontrolle über den Beckenboden zurückkehren kann.

Abbildungen: EMP Chair Pro

Deine Vorteile

Warum der Stuhl so besonders ist

Ein starker Beckenboden auf Knopfdruck

Der Beckenbodenstuhl trainiert alle drei Muskelschichten des Beckenbodens – in einer Sitzung, ohne dass du selbst anspannen musst.

Vollständig bekleidet & diskret

Du nimmst einfach Platz – keine Umkleidekabine, keine Berührung, keine Elektroden. Viele lesen während der Sitzung eine Zeitschrift.

28 Minuten, bis zu 12.000 Kontraktionen

Ein Trainingsreiz, der durch Eigentraining kaum zu erreichen ist – die Muskeln ziehen sich supramaximal zusammen, stärker als durch willentliche Anspannung.

Mit Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt

Der EMP Chair Pro nutzt die HI-EMP-Technologie (High-Intensity-Electro-Magnetic-Power) zur gezielten Stimulation der tief liegenden Beckenbodenmuskulatur.

Für Frauen und Männer

Nach der Geburt, bei Blasenschwäche, bei Rückenbeschwerden durch viel Sitzen oder für mehr Kontrolle und Empfindsamkeit – der Beckenboden betrifft alle.

Probesitzung kostenfrei statt 49 €

In der Aktionsphase probierst du den Beckenbodenstuhl kostenfrei und unverbindlich aus – bei AktiVita in Quedlinburg. Unser Team erklärt dir alles und stellt die Intensität für dich ein.

Aktionsphase

Probesitzung kostenfrei statt 49 €

Lerne den Beckenbodenstuhl unverbindlich kennen – bei AktiVita in Quedlinburg. Vollständig bekleidet, bequem im Sitzen, ohne Vorbereitung. Tag und Uhrzeit wählst du direkt online.
In vier Schritten

So läuft deine kostenfreie Probesitzung ab

1

Termin anfragen

Über unseren Assistenten in einer Minute direkt hier auf der Seite oder telefonisch unter 03946 5198110, wir melden uns per WhatsApp mit einem Terminvorschlag. Die Probesitzung ist in der Aktionsphase kostenfrei, regulär 49 €.

2

Persönliches Beratungsgespräch

Vor dem ersten Training besprechen wir deine Ziele und klären gemeinsam mögliche Kontraindikationen. So weißt du genau, was dich erwartet.

3

Probesitzung erleben

Vollständig bekleidet, bequem im Sitzen, rund 28 Minuten. Die Muskeln ziehen sich als Reaktion auf die elektromagnetische Stimulation supramaximal zusammen – stärker, als es durch willentliches Anspannen möglich wäre. Danach gehst du deinen alltäglichen Aktivitäten direkt wieder nach.

4

Dranbleiben und Effekte spüren

Erfahrungsgemäß werden Trainingseffekte nach 6 bis 10 Sitzungen wahrgenommen. Unser Team bespricht mit dir, wie viele Sitzungen sinnvoll sind, und begleitet dich dabei.

Jetzt kostenlose Probesitzung buchen

Probier den Beckenbodenstuhl einfach aus

Rund 28 Minuten, vollständig bekleidet, bei AktiVita in Quedlinburg. Unser Assistent nimmt deine Anfrage in einer Minute auf, wir melden uns per WhatsApp und finden gemeinsam einen passenden Termin.

Aktionsphase
0 € statt regulär 49 €

28 Minuten Platz nehmen – und spüren, was dein Beckenboden kann.

  • Vollständig bekleidet, keine Vorbereitung nötig
  • Persönliches Beratungsgespräch vorab
  • Für Frauen und Männer, in jedem Alter
  • Unser Team erklärt dir alles und stellt die Intensität ein

Lieber anrufen? 03946 5198110

In einer Minute angefragt

Probesitzung anfragen, wir melden uns per WhatsApp.

Unser Assistent nimmt deine Anfrage in einer Minute auf: Name, Telefonnummer, fertig. Danach meldet sich unser Team bei dir per WhatsApp und ihr findet gemeinsam einen passenden Termin für deine Probesitzung.

Vor der ersten Sitzung besprechen wir kurz deine Ziele und klären mögliche Kontraindikationen. Dann nimmst du Platz, vollständig bekleidet, rund 28 Minuten.

Zielgruppen

Für wen ist der Beckenbodenstuhl geeignet?

Persona: Frauen in jeder Lebensphase

Frauen in
jeder Lebensphase

Der weibliche Beckenboden verändert sich in der Schwangerschaft, nach der Geburt, in den Wechseljahren und mit dem Alter. Die Tiefenstimulation aktiviert die tief liegenden Muskelschichten gezielt – auch wenn es schwerfällt, den Beckenboden bewusst anzuspannen.

Persona: Männer jeden Alters

Männer jeden
Alters

Auch bei Männern ist der Beckenboden Teil der Rumpfmuskulatur und Basis für Kraft, Haltung, Kontrolle und Standkraft. Die Sitzung ist diskret, bekleidet und ohne Anstrengung.

Persona: Aktive Menschen und Sportler

Aktive Menschen
und Sportler

Der Beckenboden ist zentraler Teil der Core-Muskulatur. Ein gezieltes Training kann Rumpfstabilität, Kraftübertragung und Bewegungssicherheit verbessern – als Ergänzung zu Krafttraining, Ausdauersport und funktionaler Fitness.

Persona: Aktives Leben im Alter

Aktives Leben
im Alter

Bewegungsintensives Training wird mit den Jahren oft zur Herausforderung. Die Tiefenstimulation aktiviert Beckenboden und Rumpfmuskulatur bequem und sicher im Sitzen – ohne Sturzrisiko, ohne körperliche Anstrengung.

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FAQ

Häufige Fragen zum Beckenbodentraining

Wie fühlt sich das Training an?

Die meisten Anwender empfinden das Training als angenehm und komfortabel. Während des Trainings spürst du in der Regel ein Kribbeln und eine Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur. Unmittelbar nach dem Training kannst du deinen alltäglichen Aktivitäten wieder nachgehen.

Wie schnell spüre ich einen Trainingseffekt?

Viele Anwender berichten schon nach den ersten Sitzungen von einem spürbar aktiveren Körpergefühl. Erfahrungsgemäß werden Trainingseffekte auf die Beckenbodenmuskulatur nach 6 bis 10 Sitzungen wahrgenommen. Mit fortlaufender Anwendung wird der Trainingseffekt nachhaltiger.

Wie funktioniert der Beckenbodenstuhl?

Der EMP Chair Pro nutzt die HI-EMP-Technologie (High-Intensity-Electro-Magnetic-Power): Hochfrequente Magnetwellen stimulieren die tief liegende Beckenbodenmuskulatur und lösen in einer Sitzung bis zu 12.000 Kontraktionen aus – stärker, als es durch willentliches Anspannen möglich wäre.

Muss ich mich umziehen?

Nein. Du sitzt vollständig bekleidet auf dem Stuhl – keine Umkleidekabine, keine Berührung, keine Elektroden. Viele lesen währenddessen eine Zeitschrift.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Rund 28 Minuten. Die Probesitzung ist in der Aktionsphase kostenfrei und unverbindlich – bei AktiVita in Quedlinburg, Lindenstraße 10b.

Ist das Training für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet?

Ja. Der Beckenboden ist bei beiden Geschlechtern Teil der tiefen Rumpfmuskulatur. Die Intensität wird in jeder Sitzung individuell eingestellt.

Tut das weh?

Nein. Die Stimulation ist ohne Schmerzen, ohne Schweiß und ohne Anstrengung – du spürst, wie sich die Muskulatur zusammenzieht und wieder entspannt.

Ist das Training für mich geeignet?

Bei AktiVita nutzen wir den Beckenbodenstuhl als Training für die Beckenbodenmuskulatur. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Vor dem ersten Training klären wir in einem persönlichen Beratungsgespräch mögliche Kontraindikationen – zum Beispiel Schwangerschaft, Herzschrittmacher oder Metallimplantate im Beckenbereich. Sprich uns einfach an, wir beraten dich gern.

Was kostet das Beckenbodentraining in Quedlinburg?

Die Probesitzung kostet regulär 49 €. In der aktuellen Aktionsphase ist sie kostenfrei und unverbindlich. Die Preise für weitere Sitzungen und Pakete erfährst du im Beratungsgespräch oder telefonisch unter 03946 5198110.

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Vollständig bekleidet, bequem im Sitzen, ohne Vorbereitung. In der Aktionsphase kostenfrei statt regulär 49 € – bei AktiVita in Quedlinburg.